Цитировать" ЗАПАХ СЕРЫ.
Психотерапия - это не только про инсайты. Инсайты - это, конечно, ярко и удивительно. Инсайты - это то, чего все ждут. "Ого, эвона как!". Инсайты - это когда понятно. Понятно, от чего и как вся эта херня. Инсайты - это прекрасно.
.
Но сегодня о другом. Время от времени, в ходе терапии возникают состояния, когда вязнут мысли, бесконтрольно дрожат губы или выступают слезы. Когда накатывает животная ярость, придавливающая вина. Когда перехватывает дыхание. Когда появляется чувство, что вы не контролируете то, что с вами сейчас творится.
.
Эти моменты являются свидетельством контакта с частями души, которые психика засунула куда подальше. Во внутреннее гетто.
.
Появление этого в работе неприятно, тягостно, тревожно. К этому не хочется прикасаться. Это прям фу.
.
Но без этого терапия становится просто светской, хоть и интересной беседой. Иногда терапевт и пациент как будто заключают негласный контракт избегания. Это очень по-человечески и понятно. Но без этого терапия не терапевтична и быстро иссякает.
.
P.s: Всё это не призыв к тому, чтобы стремиться к лютому расколбасу. Это другая крайность. Инсайты тоже важны."
(С) Дмитрий Гусев, психотерапевт
------
Все верно. Если нет таких моментов, значит, терапия не идёт.
Позавчера у меня как раз был тяжёлый сеанс со столкновением с очень болезненным и пугающим. И это значит, что позавчерашний сеанс был эффективен.
Раньше*, бывало, после сильных пьянок испытывал по утрам экзистенциальный ужас. Значит ли это, что терапия прошла успешно? :smoke:
-------
*теперь практически не употребляю
А что за "инсайты" такие?
Вспомнилось, к слову, из комиксов про медведика
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
Цитата: Валер от 25 декабря 2023, 20:23А что за "инсайты" такие?
Наверно какие-то взгляды внутрь себя.
Цитата: Poirot от 27 декабря 2023, 18:05Цитата: Валер от 25 декабря 2023, 20:23А что за "инсайты" такие?
Наверно какие-то взгляды внутрь себя.
ЦитироватьИнсайт (англ. insight — понимание) — это внезапное озарение, которое помогает человеку найти решение какой-либо задачи. Синонимы слова инсайт — прозрение, откровение, постижение. Обычно мы пытаемся решить задачу аналитически, с помощью логических рассуждений. Тогда мы приходим к решению осознанно. Особенность же инсайта в том, что к нему приходят бессознательно — озарению не предшествует осознаваемая работа мозга.
В данном случае имеется в виду, что инсайт приходит в процессе работы и является одним из ее результатов.