Цитата: i486 от 15 апреля 2024, 02:38Если мне не нужно вставать утром, то день и ночь у меня почти стразу меняются местами, а потом очень трудно режим вернуть в норму. И чувствую себя хорошо я только поздним вечером и ночью, возможно, из-за отсутствия яркого света и шума.и я тоже так . Наверно мы с вами криптохищники
Цитата: Poirot от 23 апреля 2023, 22:03И у меня. Даже не в полночь, а в час.Цитата: Ola от 23 апреля 2023, 22:00Ложиться в полночь, вставать около 9 часов, если никуда не идти (если есть дела, то можно и в 8) мне оптимально.Да, у меня похожая ситуация.
Цитата: Ola от 23 апреля 2023, 22:00Ложиться в полночь, вставать около 9 часов, если никуда не идти (если есть дела, то можно и в 8) мне оптимально.Да, у меня похожая ситуация.