Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 19:01

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 18:22

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 18:10

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 17:50

Цитата: i486 от 07 апреля 2024, 10:17...
...витамин D мы можем получать из пищи.

В обычной пище его крайне мало. ...

У вас что ли печень тресковая не продается? В ней этого витамина очень много.

Только ее надо есть по 300 грамм в день, дороговато будет.

Да? А я только что прочитал, что дневная норма витамина D 800 МЕ, а в 100 гр. тресковой печени его 4000 МЕ. То есть 20 гр. достаточно. Или гугл мне наврал. 

тресковая печень в консервах или свежая?

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 21:55...тресковая печень в консервах или свежая?

Дык в консервах конечно... Я уехал оттуда, где она свежая. Да и там ее сырой не едят 

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 21:57

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 21:55...тресковая печень в консервах или свежая?

Дык в консервах конечно... Я уехал оттуда, где она свежая. Да и там ее сырой не едят 

на японский лад. посолить. пару соусов и глотать 

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 21:58

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 21:57

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 21:55...тресковая печень в консервах или свежая?

Дык в консервах конечно... Я уехал оттуда, где она свежая. Да и там ее сырой не едят 

на японский лад. посолить. пару соусов и глотать 

Эмм... Не японцы мы. Поморы 

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 19:01

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 18:22

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 18:10

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 17:50

Цитата: i486 от 07 апреля 2024, 10:17...
...витамин D мы можем получать из пищи.

В обычной пище его крайне мало. ...

У вас что ли печень тресковая не продается? В ней этого витамина очень много.

Только ее надо есть по 300 грамм в день, дороговато будет.

Да? А я только что прочитал, что дневная норма витамина D 800 МЕ, а в 100 гр. тресковой печени его 4000 МЕ. То есть 20 гр. достаточно. Или гугл мне наврал. 

Да, перепутал с красной рыбой. Но все равно печень трески я бы не отнес к обычным продуктам, для меня это скорее деликатес.

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 17:50Насчет "достаточно чтобы солнце освещало лицо..." - у вас откуда данные?

Слышал несколько раз от популяризаторов медицины (от Водовозова и других), но сам не копал.

Цитата: VagneR от 07 апреля 2024, 18:30Так и стихи, к примеру, тоже. Или это другой процесс?

Да, это другой процесс.

Цитата: VagneR от 07 апреля 2024, 18:38Вопрос, что подразумевается под забыванием сна. Например, есть люди, которые якобы не видят снов. Они их на самом деле не видят или забывают в процессе самого́ сна? Либо, проснувшись, ещё более-менее помнят, а через пару часов уже нет? Вопрос не конкретно к вам, разумеется, а к посвящённым.

Считается, что все видят сны, но не все могут их вспомнить.

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 23:10

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 19:01

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 18:22

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 18:10

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 17:50

Цитата: i486 от 07 апреля 2024, 10:17...
...витамин D мы можем получать из пищи.

В обычной пище его крайне мало. ...

У вас что ли печень тресковая не продается? В ней этого витамина очень много.

Только ее надо есть по 300 грамм в день, дороговато будет.

Да? А я только что прочитал, что дневная норма витамина D 800 МЕ, а в 100 гр. тресковой печени его 4000 МЕ. То есть 20 гр. достаточно. Или гугл мне наврал. 

Да, перепутал с красной рыбой. Но все равно печень трески я бы не отнес к обычным продуктам, для меня это скорее деликатес.

а что в деликатесного по сравнению к примеру с килькой или сардинами ?

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 23:41

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 23:10

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 19:01

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 18:22

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 18:10

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 17:50

Цитата: i486 от 07 апреля 2024, 10:17...
...витамин D мы можем получать из пищи.

В обычной пище его крайне мало. ...

У вас что ли печень тресковая не продается? В ней этого витамина очень много.

Только ее надо есть по 300 грамм в день, дороговато будет.

Да? А я только что прочитал, что дневная норма витамина D 800 МЕ, а в 100 гр. тресковой печени его 4000 МЕ. То есть 20 гр. достаточно. Или гугл мне наврал. 

Да, перепутал с красной рыбой. Но все равно печень трески я бы не отнес к обычным продуктам, для меня это скорее деликатес.

а что в деликатесного по сравнению к примеру с килькой или сардинами ?

Цена? Это сколько тресок надо распотрошить чтобы печень достать в хорошем количестве. Ну и вкуснее конечно.

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 23:01

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 21:58

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 21:57

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 21:55...тресковая печень в консервах или свежая?

Дык в консервах конечно... Я уехал оттуда, где она свежая. Да и там ее сырой не едят 

на японский лад. посолить. пару соусов и глотать 

Эмм... Не японцы мы. Поморы 

говорят схожие флора и фауна в местностях обитания народов способствует появлению схожих кухонь

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 23:43

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 23:41

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 23:10

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 19:01

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 18:22

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 18:10

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 17:50

Цитата: i486 от 07 апреля 2024, 10:17...
...витамин D мы можем получать из пищи.

В обычной пище его крайне мало. ...

У вас что ли печень тресковая не продается? В ней этого витамина очень много.

Только ее надо есть по 300 грамм в день, дороговато будет.

Да? А я только что прочитал, что дневная норма витамина D 800 МЕ, а в 100 гр. тресковой печени его 4000 МЕ. То есть 20 гр. достаточно. Или гугл мне наврал. 

Да, перепутал с красной рыбой. Но все равно печень трески я бы не отнес к обычным продуктам, для меня это скорее деликатес.

а что в деликатесного по сравнению к примеру с килькой или сардинами ?

Цена? Это сколько тресок надо распотрошить чтобы печень достать в хорошем количестве. Ну и вкуснее конечно.

а вы свежую потребляете ?

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 23:48

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 23:43

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 23:41

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 23:10

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 19:01

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 18:22

Цитата: Наманджигабо от 07 апреля 2024, 18:10

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 17:50

Цитата: i486 от 07 апреля 2024, 10:17...
...витамин D мы можем получать из пищи.

В обычной пище его крайне мало. ...

У вас что ли печень тресковая не продается? В ней этого витамина очень много.

Только ее надо есть по 300 грамм в день, дороговато будет.

Да? А я только что прочитал, что дневная норма витамина D 800 МЕ, а в 100 гр. тресковой печени его 4000 МЕ. То есть 20 гр. достаточно. Или гугл мне наврал. 

Да, перепутал с красной рыбой. Но все равно печень трески я бы не отнес к обычным продуктам, для меня это скорее деликатес.

а что в деликатесного по сравнению к примеру с килькой или сардинами ?

Цена? Это сколько тресок надо распотрошить чтобы печень достать в хорошем количестве. Ну и вкуснее конечно.

а вы свежую потребляете ?

Нет, продается в виде консервов в масле.

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 23:10...
Да, перепутал с красной рыбой. Но все равно печень трески я бы не отнес к обычным продуктам, для меня это скорее деликатес.

Быстро надоедающий деликатес. Если есть её каждый день. Как икра. Но иногда ж можно. У нас в холодильнике лежит, иногда баночку на завтрак съедаем. И полезно, и вкусно. На Озоне не очень дорого.

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 23:48...
говорят схожие флора и фауна в местностях обитания народов способствует появлению схожих кухонь

Наверное так и есть. Но я не помню, чтобы у нас ели что-то рыбное в сыром виде. Наверное соусов и уксусов не было. Соленую рыбу, вяленую - сколько угодно. В последнее время консервы многие делают.

Они даже ломку к еде сведут    

Цитата: Витамин Ц от 08 апреля 2024, 01:03Они даже ломку к еде сведут    

голодную ломку?

Цитата: Наманджигабо от 08 апреля 2024, 00:36

Цитата: bvs от 07 апреля 2024, 23:10...
Да, перепутал с красной рыбой. Но все равно печень трески я бы не отнес к обычным продуктам, для меня это скорее деликатес.

Быстро надоедающий деликатес. Если есть её каждый день. Как икра. Но иногда ж можно. У нас в холодильнике лежит, иногда баночку на завтрак съедаем. И полезно, и вкусно. На Озоне не очень дорого.

Цитата: Leo от 07 апреля 2024, 23:48...
говорят схожие флора и фауна в местностях обитания народов способствует появлению схожих кухонь

Наверное так и есть. Но я не помню, чтобы у нас ели что-то рыбное в сыром виде. Наверное соусов и уксусов не было. Соленую рыбу, вяленую - сколько угодно. В последнее время консервы многие делают.

а миноги у вас водятся?

Цитата: Leo от 08 апреля 2024, 01:18...а миноги у вас водятся?

Я слышал, что в Ладоге миноги есть. Но не пробовал никогда. Угри есть, их пробовал. Не впечатлился 

Цитата: Наманджигабо от 08 апреля 2024, 01:31

Цитата: Leo от 08 апреля 2024, 01:18...а миноги у вас водятся?

Я слышал, что в Ладоге миноги есть. Но не пробовал никогда. Угри есть, их пробовал. Не впечатлился 

угрей у нас тоже дофига хотя 40 евро кг, а миног нет. в ладоге и озёрах дофига. в питере свежих и консервов в любом супермаркете

Цитата: i486 от 07 апреля 2024, 08:40

Цитата: Авишаг от 20 марта 2024, 08:45Если ещё не проверяли, сначала стоит исключить другие причины такого состояния.
Например, проверить работу щитовидной железы и количество витамина Д.

Я скептически отношусь к таким вещам. Чтобы сегодня получить авитаминоз, нужно прям очень постараться.

Недостаток витамина Д - часто встречающееся явление. А он может вызывать упадок сил, сонливость, головные боли, подавленное эмоциональное состояние. К этому же может приводить гормональный дисбаланс. И это не теоретически, а реально встречается на практике. Потому такие вещи действительно надо проверять и исключать (или исправлять, если они будут обнаружены) при наличие подобных проблем.

Цитата: From_Odessa от 13 апреля 2024, 11:45Недостаток витамина Д - часто встречающееся явление.

Как я писал выше, это концепция гиповитамиоза, которая имеет очень слабую обоснованность.

Цитата: From_Odessa от 13 апреля 2024, 11:45А он может вызывать упадок сил, сонливость, головные боли, подавленное эмоциональное состояние.

Подозреваю, что 99% человек найдут у себя такие симптомы. Очень удобно.

Цитата: i486 от 13 апреля 2024, 12:02Как я писал выше, это концепция гиповитамиоза, которая имеет очень слабую обоснованность.

А врачи говорят, что имеет. Вот прям хоть на части разорвись, не знаю, кто из вас компетентнее и кому довериться - вам или врачам... 
 Вы что у нас заканчивали, напомните? Какой медвуз?

Цитата: Рокуэлл от 13 апреля 2024, 19:16А врачи говорят, что имеет. Вот прям хоть на части разорвись, не знаю, кто из вас компетентнее и кому довериться - вам или врачам... 

Они также говорят, что гомеопатия работает. Многие из них некомпетентны, особенно в России, ну и производители фуфломицинов их активно агитируют (через вебинары, семинары и конференции) или даже напрямую спонсируют.

Цитата: i486 от 13 апреля 2024, 19:57... Многие из них некомпетентны, особенно в России, ну и производители фуфломицинов их активно агитируют (через вебинары, семинары и конференции) или даже напрямую спонсируют.

Заявление, которое нуждается в доказательстве. Да, медицина у нас все хуже и хуже. В организации оказания медицинской помощи. Но насчет "некомпетентны, особенно в России" Вы зря. На мой взгляд.

Цитата: Наманджигабо от 13 апреля 2024, 20:30

Цитата: i486 от 13 апреля 2024, 19:57... Многие из них некомпетентны, особенно в России, ну и производители фуфломицинов их активно агитируют (через вебинары, семинары и конференции) или даже напрямую спонсируют.

Заявление, которое нуждается в доказательстве. Да, медицина у нас все хуже и хуже. В организации оказания медицинской помощи. Но насчет "некомпетентны, особенно в России" Вы зря. На мой взгляд.

она сейчас везде хуже и хуже

Цитата: Leo от 13 апреля 2024, 21:01

Цитата: Наманджигабо от 13 апреля 2024, 20:30

Цитата: i486 от 13 апреля 2024, 19:57... Многие из них некомпетентны, особенно в России, ну и производители фуфломицинов их активно агитируют (через вебинары, семинары и конференции) или даже напрямую спонсируют.

Заявление, которое нуждается в доказательстве. Да, медицина у нас все хуже и хуже. В организации оказания медицинской помощи. Но насчет "некомпетентны, особенно в России" Вы зря. На мой взгляд.

она сейчас везде хуже и хуже

Меня, как патриота своей страны, это слабо утешает.

Цитата: i486 от 13 апреля 2024, 19:57

Цитата: Рокуэлл от 13 апреля 2024, 19:16А врачи говорят, что имеет. Вот прям хоть на части разорвись, не знаю, кто из вас компетентнее и кому довериться - вам или врачам... 

Они также говорят, что гомеопатия работает. Многие из них некомпетентны, особенно в России, ну и производители фуфломицинов их активно агитируют (через вебинары, семинары и конференции) или даже напрямую спонсируют.

а) Вы компетентнее, чем они? б)Вы можете ответственно заявить, что вы лично со своими заявлениями  заслуживаете больше доверия, чем они?